妳的身體故事：擁抱產後/術後修復的真實旅程與身心自在

marenataiwan
2025-11-11

妳的身體故事｜Support Your Body, Every Day

身體的需求，不只出現在術後或產後。

在日常生活中，它會以更細微的方式提醒我們—— 姿勢的不穩、肌群的疲勞、支撐不足的感覺，

這些都是「我需要被好好支持」的信號。

👩‍🍼 有些人是在生產後，重新面對身形與力量的變化。

💪 有些人是在運動與訓練後，需要讓肌肉恢復、穩定與放鬆。

💼 也有人只是長時間久坐、久站，希望身體能更輕鬆地承載日常。

每個人的身體故事都不相同， 但共同點是： 身體都在努力適應，而我們可以選擇用更溫柔的方式陪伴它。

支持，不是拉緊或壓迫， 而是提供一種穩定、柔軟、可以呼吸的承托感。

這不只是「穿一件衣服」， 而是 願意在生活中練習善待自己。

Marena 的核心理念， 就在於陪伴妳在日常裡慢慢修復、重新找回身體感受， 讓支持變成生活的一部分。

Support Your Body, Every Day.

 
文章分類 修復故事、身心調適、產後修復、術後經驗、身體自主、女性健康
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